Psychische Widerstandskraft - Resilienz
Psychische Widerstandskraft erkennen und stärken – Krisen aktiv begegnen und bewältigen – Resilienz
Wofür brauchen wir Resilienz und was bedeutet sie für unser berufliches und privates Leben?
Gemeinsam erarbeiten wir Wissen und Strategien, um die Widerstandskraft bei sich und anderen zu stärken.
Wofür brauchen wir Resilienz und was bedeutet sie für unser berufliches und privates Leben?
Gemeinsam erarbeiten wir Wissen und Strategien, um die Widerstandskraft bei sich und anderen zu stärken.
Die Veranstaltung auf einen Blick
Art der Veranstaltung
PräsenzOnline
Coaching
Rubrik
FührungskompetenzZielgruppe
FührungskräfteFachkräfte
Dauer
2 TageSeminarschwerpunkte
- Erkennen der individuellen Grundhaltungen und Fähigkeiten
Wie kann mit Krisen und schwierigen Situationen umgegangen werden? - Welche persönlichen Faktoren führen zu Resilienz?
- Erlernbarkeit psychischer Widerstandskraft
- 7 Säulen der Resilienz
- Das ABC von Albert Ellis